Capítulo 4: HIIT para la pérdida de grasa y el aumento de masa muscular
Capítulo 5: HIIT para resistencia
Capítulo 6: Errores comunes al hacer HIIT
Capítulo 7: La mejor dieta para HIIT
Capítulo 8: Suplementos para HIIT
Conclusión -HIIT
