سموثي الموز بالشوفان

المقادير

- الموز: 2 حبة (مقطّع)
- سكر: 3 ملاعق كبيرة (أبيض أو بني حسب الرغبة)
- الشوفان: 2 ملعقة كبيرة (ناعم)
- الفانيليا: ربع ملعقة صغيرة
- حليب: كوب ونصف (بارد وسائل)

طريقة التحضير

1. ضعي في الخلاط الكهربائي الموز ، والسكر ، والشوفان ، والفانيليا ، والحليب واخلطي المكونات جيداً.

2. صُبي السموثي بأكواب التقديم وقدّميه فوراً.

شكرا

بواسطة

رحمة كمال