سموثي المانجو
المقادير
- مانغو: كوب (مقطّع)
- حليب: كوب ونصف (قليل الدسم)
- سكر: نصف ملعقة صغيرة (أو عسل)
طريقة التحضير
ضعي كلّ المكونات في الخلاط الكهربائي ، واضربيهم حتى الحصول على مزيج متجانس.
قدّمي السموثي بارداً.
شكرا
بواسطة
رحمة كمال
Comentarios