أعراض وعلاج ضربة الشمس

ضربة الشمس

 تحدث ضربة الشمس (بالإنجليزية: sunstroke) عندما يشعر الشخص بالحر

 الشديد لفترة طويلة من الوقت بغض النظر عن النشاط الذي يمارسه، سواء كان

 يمارس رياضة معينة أو يمارس عمله أو حتى إذا كان جالسًا؛ فقد تحدث ضربة

 الشمس في حال ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل كبير دون قدرة الجسم على تبريد نفسه. 

ويجب التفريق بين ضربة الشمس والإنهاك الحراريّ (بالإنجليزية: Heat

 exhaustion)؛ فالإنهاك الحراري هو درجة أخف من ضربة الشمس وفي

 العادة لا يكون خطيرًا؛ إذ تهدأ الحالة خلال ثلاثين دقيقة، أمّا ضربة الشمس

 فهي حالة طارئة تتطلب الاتصال الفوري بالطوارئ حفاظًا على حياة الإنسان،

 ومنعًا للتلف الذي قد يلحق الدماغ أو الأعضاء الداخلية الأخرى. ويُشار إلى أنّ

 أكثر الأفراد عُرضة لضربة الشمس من تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، والصغار

 الذين يمارسون الرياضة، خاصة عند البقاء في درجات الحرارة المرتفعة لفترة طويلة دون ترطيب الجسم جيدًا (بشرب السوائل).

ضربة الشمس هي حالة تحدث عندما يتعرض الجسم لأشعة الشمس بشكل مفرط ولفترة طويلة دون حماية كافية. قد تكون الأعراض المشتركة لضربة الشمس تشمل:

1. صداع شديد.

2. دوار ودوخة.

3. غثيان وقيء.

4. ارتفاع في درجة الحرارة.

5. جفاف الجلد والشفاه.

6. احمرار وحكة الجلد.

7. تعب وضعف عام.

إذا كنت تعتقد أنك تعاني من ضربة شمس، فإليك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها للعلاج:

1. الانتقال إلى مكان بارد ومظلل وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.

2. شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف.

3. تطبيق الماء البارد على الجلد المصاب لتخفيف الحرارة والتهيج.

4. استخدام المراهم المهدئة للحكة والتهيج.

5. الراحة والاسترخاء للمساعدة في تخفيف الأعراض.

مع ذلك، إذا كانت الأعراض شديدة أو لا تتحسن بمرور الوقت، فمن الأفضل أن تستشير الطبيب لتقييم الحالة وتوجيهك بشأن العلاج المناسب.

شكرا 

بواسطة 

د . ياسمينا