نصائح وخطوات لتطويل الرموش

تسعى العديد من النّساء إلى امتلاك رموشٍ طويلةٍ، وسميكةٍ، وداكنةٍ حيث تُعتبر الرموش البارزة علامةً من علاماتِ الجمال، كما ترتبط بزيادةِ مستويات الجاذبيّة، والثقة بالنفس، وقد تلجأ بعض النساء إلى استعمال أدوات التجميل مثل الماسكارا؛ لتطويل الرموش، أو استعمال الرموش الصناعية؛ لتحقيق نفس الغرض، ومع ذلك يُمكن الحصول على رموشٍ طويلةٍ وصحيةٍ

نصائح وخطوات لتطويل الرموش

هناك بعض الأمور التي يُنصح باتباعها للحصول على رموشٍ طويلة، ومنها:

الحرص على إزالة مكياج العين في نهاية اليوم: 

إذ يغلق المكياج مسامات الجلد حول العينين، ويُوصف الجلد في تلك المنطقة بأنّه رقيقٌ جداً، كما أنّ الماسكارا تُعتبر ثقيلةً على الرموش، وبالتالي إزالة المكياج ليلاً يُعطي راحة للجلد، وللرموش على حدٍ سواء، ويجب إزالة مكياج العيون بلطفٍ قدر الإمكان، فتنظيف المكياج بطريقةٍ خشنة يجعل الرموش متقطعة، وقد لا تنمو بشكلٍ صحي كما هي عليه الآن؛ وذلك لأنّ الرموش تأخذ وقتاً أطول للنمو من شعر فروة الرأس.

الحرص على تقليم الرموش:

إذ يُعتبر تقليم الرموش مرة كل شهرين أو ثلاثة أشهر، من الأمور التي تساعد بالفعل على تطويلها، فالتّقليم يكون بأخذِ جزءٍ صغيرٍ جداً من طول الرموش، وذلك يُحفّز بصيلات الرموش، ويجعلها تنمو بشكلٍ أسرع، لكن يُفضّل القيام بذلك تحت إشراف أخصائيّ تجميل.

اتباع نظام غذائي متوازن: 

إذ يجب الحرص على اتباع نظام غذائي متوازن؛ لدعم نمو الرموش بشكلٍ صحي، حيث يحتوي الغذاء على البروتينات، والدّهون الصحية، ومن الأغذية التي تساعد على نمو الرموش:

 الفواكه: مثل التفاح، والجوافة، والتوت البري، والحمضيات، والفراولة، والعنب البري.

الخضار الورقية الخضراء: مثل الكرنب الأخضر، والبازلاء، والقرنبيط، والطماطم.

 مصادر البروتين: مثل البيض، واللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والدواجن، والجبن، والحليب.

 الدهون الصّحية: مثل التي توجد في اللوز، وبذور عباد الشمس، وزيت الزيتون، والأفوكادو.

الحرص على تفريش الرموش: 

ويكون ذلك باستعمال فرشاة الماسكارا، ويُفضّل تفريش الرموش مرتيّن كل يوم، فذلك يوزع الزيوت الطبيعية بالتساوي، ويُعزز الدّورة الدّموية.

الحرص على تدليك الجفون:

إذ يُساعد تدليك الجفون على تحفيز بُصيلات الشعر، ويجعلها أكثر نشاطاً، ويُحسّن قدرتها على جعل الرموش تنمو بشكلٍ أسرع، وأطول، كما أنه يُحفّز على تدفق الدّم إلى البصيلات، ويتم ذلك بحركاتٍ دائريّةٍ صغيرةٍ، باستعمال أصبع الخنصر؛ لتجنّب زيادة الضّغط على العين، ويتم التّدليك مدة 5-10 دقائق.

شكرا 

بواسطة 

علياء